[솔직리뷰] 스트레스성 원형 탈모 해결 하는 방법 후기 (1일차) 원형 탈모 발견!

제가 어쩌다 스트레스성 원형 탈모를
한 번 더 경험 하게 되네요.

솔직하게 겪은 모든 경험과
실제로 해결하는 모습을
하루하루 관찰 하며
찍어서 올릴 생각이니
개선되는 모습을 봐주시면 되겠습니다.
✌️



과거
2018년 고려대학교 4.18 마라톤 대회 우승 후,
마무리 스트레칭을 하다 누나가 500원 동전 크기 원형탈모를 발견 해줘서 별 신경 안쓰다가 다발성 원형탈모로 발전해 대학 병원까지 가야 할 정도로 심했습니다.
거의 15개의 구멍이 있었습니다.

그 때는 정말 힘들고,
어떻게 하지?

그 때 그 사진이 하나도 없는게
참 아쉽습니다.

특히, 저 같은 경우는
유전적으로는 절대 탈모가 올 수
없는 집안입니다.

가장 중요한 것은
원형 탈모를 초기에 발견한다면
아주 좋은 상황입니다.

조금이라도 빠르게 개선이 가능합니다.

보통 원형 탈모가 발생하는 원인은

1. 스트레스
2. 불균형 수면 (수면부족)
3. 좋지 않은 식습관


1일차 8월 13일에
발견 했습니다.

저의 원인은 스트레스와
불균형 수면으로 보입니다.

처음 발견 했을 당시,
세면대에 머리카락이 잔뜩
있었습니다.


사진을 보시면 빨간 부분입니다

째려봐서 죄송합니다.
이곳을 만지면
맨들맨들합니다.

이부분을 더 자세하게 보면 저 비어있는 곳만
탈모가 되어 머리카락이 없습니다.

저도 깜짝 놀랐습니다. 손톡 말고 손가락이나
뭉툭한 곳으로 저 빈 곳에 톡톡 자극을 주세요

탈모가 되었다는건 저 구멍이
죽었다는 겁니다.

자주 톡톡 쳐주시고
마사지 하듯이

작아 보일 수 있지만, 저는 원래 숱이 많은 편이고,
초기에 증상을 찾은 거라 진짜 다행입니다.
이게 어떻게 채워지는지
다 직접 체험해서
솔직하게 하루하루 올리겠습니다.

우선, 개선 하는 방법은
1. 스트레스 받지 마시고
2. 수면을 10시 ~ 5시 까지 주무시는 것을 추천
3. 검정콩, 식물성 단백질 등등
4. 샴푸는 전 없이도 되긴 했습니다만
(탈모샴푸 사용하면 조금 다르겠죠?)
5. 이건 하셔요 피부과 가셔서 주사가 좋지는 않지만
자주는 아니지만 2주 한 번 정도는
맞으셔야 합니다.